寒い冬こそ体を動かすと体の芯から

ぽかぽかになります(^^♪

 

ご利用者様はマットで運動をされています!!!

いつも集中してされています♪

 

こんなこともできますよ♡

脚が柔らかいですね!!!

柔らかいとケガしにくいそうですよ(*^_^*)

 

運動後はお話で盛り上がっています!!!

晩御飯のお話などたくさんお話されています♡

 

 

               シニアサロンひらまつ 木下

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