こんにちは、今日は秋晴れのいいお天気でしたね。

白山も、初冠雪だそうです。

ひらまつからの窓からも雪化粧を始めた白山が見えました♪

 

さて、今日は大人気の運動クラブのご紹介です!

 

ひらまつでは、集団体操の後、

それぞれのお身体に合わせた運動を行っています。

 

マシーン運動、なんだか楽しそうな様子です (*^_^*)

 

 

マットでストレッチやバランス運動。

みなさんだんだん体がしなやかになってきました。

 

 

足の筋力アップ運動。重りをつけて行っています。


 

リハビリスタッフも常駐しています!

 

声を掛け合いながら、和気あいあいとした雰囲気です♪

一度、のぞきに来てくださいね(*^_^*)

 

 

  シニアサロンひらまつ きたがわ
 


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